Ce dietă să urmezi în funcție de zodie?  Dacă îți dorești să slăbești trebuie să știi că nu dietele recent  apărute te vor ajuta. Unele diete recomandate de medicii nutriționiști pot funcționa pe termen scurt, în schimb pe termen lung pot fi dăunătoare.

Dacă țelul tău este să încapi într-o rochie pentru un eveniment important la care iei parte atunci o astfel de dietă este ideală.  Dar dacă îți dorești să slăbești și să te menții la o anumită greutate atunci ideal este să mănânci sănătos și să faci exerciții.

Uleiul de in și ceaiul verde stimulează metabolismul și ajută la scăderea în greutate. Astrologii recomandă să îți începi dieta în ziua Lunii pline sau în următoarea zi pentru a avea parte de cele mai bune rezultate. Află din cele ce urmează care sunt cele mai sigure modalități prin care poți pierde în greutate:

Berbec:

Ai un metabolism foarte bun și nu trebuie să pierzi prea mult în greutate. Dacă în timpul iernii ești mai sedentar este posibil să acumulezi câteva kilograme. Dar pe măsură ce începi să te antrenezi în sala de forță și să renunți la mâncarea grasă vei reuși să scapi de toate acele kilograme.

Citește și     Care este stilul care te definește? Sfaturi de modă în funcție de zodie.

Taur:

Ești un gurmand, îți place mâncarea iar pierderea în greutate este o adevărată luptă pentru tine. Te poți inspira din rețete cu preparate din carne slabă dar și fructe, legume sau cereale pentru a scăpa de kilogramele acumultate.  Exercițiile fizice pentru nativul Taur sunt vitale.

Citește și    Echilibrează-ți zodia prin alimentație- remediile naturiste

Gemeni:

Nativul Gemeni poate avea o reală problemă cu greutatea dacă mănâncă gras. Pentru a slăbi și a te menține este necesar să ai mese cât mai slabe și vei vedea că vei avea parte de rezultatele mult dorite.

Rac:

Îți place să gătești și să prepari de fiecare dată ceva special. Dacă îți dorești să ți o dietă atunci trebuie să consumi alimente sănătoase cu un conținut scăzut de fibre. Ori de câte ori simți nevoia să iei o gustare fă mișcare. Te poți plimba oricând într-un parc iar mișcarea te va relaxa și îți va oferi tonusul dorit.

Citește și     Care este stilul care te definește? Sfaturi de modă în funcție de zodie.

Leu:

Printre preferatele tale se numără bineînțeles alimentele grele. Trebuie să renunți la acestea și să le înlocuiești cu preparate mai slabe în grăsimi dacă îți dorești să slăbești. Mâncarea orientală este de-a dreptul delicioasă.

Fecioară:

Ești de regulă o persoană sănătoasă iar aspectul tău fizic este echilibrat. Dacă îți vei dori să slăbești o vei face din propria ta dorință și nu din necesitate. Poți elimina aceste kilograme prin înlăturarea dulciurilor și prin adoptarea unor noi exerciții fizice.

Balanță:

Ești o persoană foarte echilibrată și este prea puțin  probabil să ai probleme de greutate. Cu toate astea, dacă se întâmplă să luați câteva kilograme în plus amintește-ți că trebuie să îți păstrezi echilibrul. O dietă cu fructe și legume este perfectă pentru tine.

Citește și    Echilibrează-ți zodia prin alimentație- remediile naturiste

Scorpion:

Dacă pui în greutate tinzi să pui destul de mult. Pentru că dai foarte greu jos kilogramele, este recomandat să consumi ulei de in și ceai verde. În plus pentru că ești mai energic decât alte zodii poți face exerciții fizice constant pentru că îți oferă cele mai bune rezultate.

Săgetător:

Ești o persoană atletică deci exercițiile nu sunt o problemă pentru tine. Dar pentru că ești un gurmand vei acumula kilograme pe parcursul iernii. Poți scăpa de ele dacă vei renunța la mâncarea preferată și vei face sport.

Citește și     Care este stilul care te definește? Sfaturi de modă în funcție de zodie.

Capricorn:

Ai un corp frumos și echilibrat și nu ai probleme cu greutatea. Exercițiile precum yoga te ajută la obținerea unui corp frumos. Mersul pe jos,alergarea sau aerobicul sunt ideale pentru tine.

Vărsător:

Mănânci și bei foarte mult de aceea vei acumula mai repede în greutate. Cheia pentru a reuși să slăbești este să mănânci mai puțin și să faci cât mai multe exerciții fizice. Dacă îți vei ocupa mintea cu fel de fel de lucruri nu îți vei mai dori să mănânci atât de des.

Pești:

Îți plac dulciurile și mâncarea grasă. Vei reuși să pierzi în greutate doar dacă vei face ceea ce îți place. Îți poți găsi un antrenor de dans și să faci mișcare pentru a slăbi. Pictura și muzica este recomandată pentru tine.